Téměř každá žena se s každým dalším rokem začíná děsit nových změn, které roky vykouzlí na jejím vzhledu. Ve dvaceti si málokdo uvědomuje, že ta stará shrbená paní, která kolem nás prošla s berličkou, bývala kdysi také mladým děvčetem. A jak jdou roky, snažíme se bojovat s tím, co čas přináší. Čas nezastavíme, můžeme však trošku zmírnit jeho vliv na náš život. Jak?
Správná péče o pleť
Jedním z nejděsivějších příspěvků pana Času, jsou vrásky. Ty se však netvoří jen věkem, ale stojí za nimi mnoho dalších faktorů. Správnou péčí o pleť můžeme jejich nástup o něco oddálit. Jak?
- Voda – dostatečný pitný režim má příznivé účinky na celé tělo, tedy i pleť. Budete-li se dostatečně hydratovat, bude hydratovaná i vaše pleť.
- Doplňky stravy – správné doplňky stravy s kolagenem mohou pomoci, aby zůstala vaše pleť déle svěží, pružná, a tedy i bez vrásek. Přípravků je však na trhu spousta, a je těžké vybrat ty, které skutečně fungují. Nejlepší volbou je orca collagen, který si v podobě prášku rozmícháte ve vodě a vypijete. Obsahuje dostatečné množství toho správného rybího kolagenu.
- Kosmetika – rovněž podstatné je využívání správné kosmetiky, která bude mít správné účinky, vypne vaši pleť a hloubkově ji hydratuje.
Dostatek pohybu
Neméně důležitá je i pravidelná fyzická aktivita, díky níž udržujete vaše tělo ve formě, posilujete své zdraví a samozřejmě i tvarujete postavu. Rovná záda, svižná chůze a energie, to je právě to, čemu se říká mládí v každém věku.
Odpočinek
Každý ví, že první vrásky mnohdy vyvstanou právě kvůli trápení. Starosti k životu patří, a jen tak se jich nezbavíte. Kdo však pravidelně relaxuje, umí na chvíli vypnout, a užívat si života, se mladší nejen cítí, ale rovněž tak vypadá.
Strava
Nezapomínejte ani na zdravé stravování. Čím déle bude vaše tělo zdravé, tím víc času budete mít na pohyb, odpočinek a péči o sebe.